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Diät

Meine Hosen zu eng. Zwischen Busen und Schwimmring bildete sich noch eine Rolle.
Diese Woche stand ich auf der Waage und der Schlag traf mich. Ich hatte keine Tränen sondern einen ganzen Wasserfall in den Augen. Jetzt muss was passieren. Eine Diät muss her.
Für mich als Allergiker und Glutenintoleranz kommen keine Hilfsmittel in Form von Tabletten oder Pülverchen in Frage.
Ernährungsumstellung heißt das Zauberwort. Jeder darf mitmachen.

Meine neuste Errungenschaft: Wasserflasche mit Siebeinsatz.
Einsatz mit Obst, Minze, Eiswürfel............. füllen. Mit Wasser auffüllen. Fertig

Null Kalorien und man hat den vollen Geschmack.

Geschafft meine Gesundheit wird es mir danken

Vorher mit 80 kilo
Vorher mit 80 kilo
Nachher mit 70 Kilo
Nachher mit 70 Kilo